النوم في الظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة. ويحس نشاط جهاز المناعة بصورة كبير. وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون لميلانونين الذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان هرمون الميلانونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم. ويرى الباحثون ان العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان. وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم,فأن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة,وتقي الجسم من عدة امراض